Simple Cocoa Oatmeal | Health

Oi  oi! Como estão? Ao contrário daquilo que vos tenho habituado às 4ªs Feiras, o post de hoje não será uma Lista de Desejos pois decidi fazer esta rubrica apenas de 15 em 15 dias, intercalando com algo de que já não falo há algum tempo: Coisas saudáveis. Desta vez será uma receita. Não uma que se coma nas "grandes refeições" mas sim em pequenos almoços. Papas de aveia com Cacau.

  Este tem sido o meu pequeno almoço preferido dos últimos tempos. É rápido de fazer, quente para estes dias frios e, acima de tudo, super saboroso! Vamos ver como se faz?

Inglês

  Hello! How are you? I know that i usually bring you a Wishlist at Wednesday, but today i decided that this rubic will only take place every two weeks so i can talk about something that have been forgotten a little bit: Healthy Stuff. This time, isn't going to be a something to eat in "big meals" but at breakfast. Cocoa Oatmeal.

  This is my favorite breakfast lately. It's fast to do, warm for these cold days and super delicios. Let's see how it's done?

Vão precisar de:
You're going to need:

Preparação:

Directions

1. Num tacho, colocar o leite (eu usei leite de soja) e esperar até estar quente, sem deixar ferver. 

In a pan, put the milk (i used soy milk) and let it heat without boiling.

2. Quando estiver quente o suficiente, juntar a aveia e stevia a gosto e mexer sem parar até começar a ganhar consistência.

When it's hot enough, add oats and stevia and mix it all until it gets consistence.

3. Juntar o cacau em pó e mexer até ficar uma mistura homogénea. E é isso! 

Add cocoa and mix until you get an homogeneous mixture and that's it!

Agora só precisam de servir da forma que mais gostam! Eu adoro juntar morangos ou banana, fica delicioso! Se quiserem podem ainda colocar canela em pó.

Now you just got to serve it the way you like it! I love adding strawberrys or banana, it's so delicious! If you want to, you can also put cinnamon on it.

Só mais uma coisa: Como já devem ter percebido já cheguei aos 100 seguidores! Queria agradecer-vos imenso por isso e por todo o carinho que tenho sentido até aqui, pois sem vocês não teria sido possivel! E para aqueles que acham que me esqueci do prometido Giveaway, estão enganados. Vou anunciá-lo em breve!

English

One more thing: As you may noticed, i've already reached 100 followers! I wanted to thank you all for that, because without you guys it wouldn't be possible! And for the people who think i forgot the Giveaway, you´re wrong. I will anounce it soon!

Kiss Kiss,

Mariana ♥