A caminho dos 65 #1

  Hoje vou dar início a uma rubrica diferente do habitual. Um assunto que não costumo abordar muito aqui pelo blog, talvez por insegurança, talvez por não me sentir à vontade, não sei. Esse assunto é o meu peso. Quem me acompanha aqui no blog há mais tempo, e leu a publicação onde falei sobre aceitação corporal (podem consultá-la aqui), sabe que há cerca de 2-3 anos, atingi o meu auge: 82 quilos. Essa foi sem dúvida uma das piores alturas da minha vida, visto que não me sentia bem comigo mesma e detestava o que via ao espelho. Foi por isso mesmo que decidi mudar e em cerca de 3 meses passei dos 82 aos 64. Foi uma mudança brutal, mas pela primeira vez na minha vida senti-me bem e confortável na minha pele. 

  Bem, desde esse dia, ou melhor, desde essa altura, que apesar de me manter bem abaixo do meu peso mais alto, a minha balança continua a oscilar entre os 70 e os 65. Há alturas em que tenho muito cuidado e consigo manter-me no peso ideal, outras em que nem por isso e me desleixo um pouco (alturas de mais stress, férias, etc). Isto porque se a minha facilidade em emagrecer é grande, em engordar ainda é maior. 

  O motivo pelo qual decidi dar início a esta rubrica foi, confesso, para ganhar um pouco de motivação em manter-me no peso ideal, contando-vos semanalmente como correu a minha semana em relação à alimentação, peso e exercício. Neste momento estou com 69 quilos, ou seja, acima do meu peso ideal. O meu objetivo, POR AGORA, é chegar aos 65 e, se tudo correr bem, aos 60. Mas não quero elevar muito as expectativas. Quero começar com metas pequenas para não me desiludir. 

  Gostava imenso de nesta rubrica partilhar com vocês algumas fotos das minhas refeições, mas infelizmente estou sem o meu telemóvel (tenho um subsituto cuja camera não funciona) e não posso andar com a máquina fotográfica enorme sempre atrás para fotografar tudo o que como. Ainda assim, vou tentar captar algumas coisas com o telemóvel do meu namorado e quando estiver em casa.

image source

  Já comecei a testar receitas saudáveis e saborosas aqui em casa e assim que conseguir vou partilhá-las também com vocês. A marmita, coisa que desde o princípio do ano ainda não tinha sido utilizada, já voltou a sair à rua esta semana. É uma forma de controlar melhor o que como, evitando comer coisas pouco saudáveis e, claro, poupo dinheiro.

  Para a semana volto a trazer-vos esta rubrica com bons resultados para mostrar, espero!

Até lá!