The easiest banana pancakes on earth!


  Quando as ideias para novas publicações começam a faltar, opto (quase) sempre por partilhar convosco receitas fáceis e saborosas e, desta vez, não foi diferente. Andava a vaguear pelo meu telemóvel, à espera que aparecesse uma ideia para um post como por magia, e deparei-me com as fotos destas que têm sido as minhas panquecas favoritas de pequeno almoço. São fáceis de fazer, rápidas de preparar, vegan e SÓ PRECISAM DE 3 INGREDIENTES. Soube imediatamente que tinha que as partilhar com vocês.

  Então, vão precisar de: 1 banana, aveia e água. Colocam tudo numa liquidificadora e that's it! Depois é só cozinhá-las na frigideira (fritei com óleo de coco)Simples mais simples não há. Se estiverem com vontade de algo mais doce é só juntar umas gotinhas de essência de baunilha e pronto, ai têm.
  Quanto à quantidade de água e aveia não vos sei precisar pois adicionei a olho até obter uma consistência bem espessa. Experimentem 1 copo de água e 1 copo e meio de aveia, mas mesmo assim acho que a melhor forma é mesmo ir adicionando a olho até obter a consistência desejada. 
  Por cima adicionei um quadradinho de chocolate 72% de cacau e sementes de chia. Pessoalmente, adorei a combinação.


E pronto, por hoje é (só) isto.
Espero que tenham gostado e, se fizerem a receita, não se esqueçam de me dizer se gostaram.




43 comentários

  1. Ai que bom aspecto! E super simples mesmo! Adorei! :)

    Beijinho ♥
    the-not-so-girlygirl.blogspot.pt

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  2. Que aspeto delicioso! É uma receita mesmo rápida e eficiente, quando tiver mais tempinho tenho de experimentar! kiss^^

    Patsilvarte

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  3. Adorei! Costumo também fazer panquecas mas normalmente são sempre simples e depois meto chocolate :)

    http://tipicamenteportuguesa.blogspot.pt/

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  4. paracem ser deliciosas! pena que nao gosto de banana kkkk
    Pam xo/ Pam Scalfi♥

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  5. uuuh adoro banana, isto deve ser muita bom!

    http://rrriotdontdiet.blogspot.pt/

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  6. Parece ser mesmo bom
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia
    Facebook
    Tem post novo todos os dias

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  7. Adoro, normalmente não junto água. Também dá para fazer com varinha mágica, para quem não tiver liquidificadora :D
    RITISSIMA BLOG

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  8. Looks sooo yummy! Wow! Going to try and make it too! =)

    - Cielo
    Mermaid in Heels

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  9. Que aspeto fantástico *-*
    http://bloguedacatia.blogspot.pt/

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  10. Deliciaaaa e facil de fazer, amei a receitinha, bjs lindona www.zilandrarodrigues.com.br

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  11. Adoroooo panquecas, mas admito que ainda não experimentem vegan. Adiciono sempre ovos :)

    Beijinhos | A Pa-trícia

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  12. Omg!!! Que bom aspeto, Mariana :D
    Fiquei tentada a experimentar!
    Beijinhos ♡
    Valentinus | Valentinus Facebook

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  13. tão bom aspecto!

    xx,
    http://loveonhands.blogspot.pt/

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  14. Uma vez experimentei uma receita de panquecas de banana e admito que fiquei muito triste com o resultado. Mas era muito diferente da tua. Acho que lhe vou dar uma oportunidade! Beijinho
    novo post // neptunesecrets.blogspot.pt // facebook

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  15. Mhammm têm um óptimo aspecto! Costumo fazer 1 ovo e 1 banana e resulta mais ou menos, vou experimentar estas para ver se é melhor.

    Marli, do My Own Anatomy ♥

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  16. Eu costumo fazer semelhantes mas com leite em vez de água :D eheh beijinho

    Blog - Coco made me do this

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  17. Awww, muito obrigado querida Mariana!!! Acho que vais adorar ver-te com eles. São super leves e protegem muito bem do sol :D

    Agora, com a maior falta de tempo, não tenho por norma fazer panquecas. De banana nunca provei mas já levo a receita comigo. Que aspeto delicioso :D

    NEW REVIEW POST | Yves Rocher: Pore Reducing Sérum.
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  18. Também costumo fazer estas panquecas, mas, em vez de água, costumo adicionar leite de aveia ou de amêndoa. São ótimas :)

    Há giveaway a decorrer no blog, participa!
    Beijinhos, xx
    mylittlecorner7.blogspot.pt

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  19. Que delicia! Amo essas panquecas. <3

    www.kailagarcia.com

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  20. Nossa que delícia.

    http://www.blogsecretplace.com/

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  21. Adoro! Já fiz algo parecido, gosto muito <3
    beijinhos, The Fancy Cats

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  22. São ótimas, costumo fazer é sempre gostei,

    www.daysstyle.blogspot.pt

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  23. Gostei da receita. Não tenho costume de comer panquecas com frequência, mas vou experimentar com certeza!

    Beijos!
    Tô Bonita?

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  24. Mesmo!!! Já para não falar que têm um ar super confortável :3

    NEW GET THE LOOK POST | Kendall Jenner: Low Cost Trendy Look.
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  25. Experimentei a receita e WOW é uma delícia!

    Xo, Sabi from Priceless Ambition

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  26. Maraviha, gosto é destes truques simples! :)

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  27. Gosto tanto desta receita! E que apresentação linda!

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  28. Andas a salvar-me na minha transição! Já cortei imensa coisa da minha alimentação mas sou pouquíssimo criativa na cozinha e demasiado preguiçosa para pesquisar receitas por isso muito amor por estes teus posts, for real!

    Marta Rodrigues, Majestic

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  29. Tem muito bom aspeto ! Qualquer dia vou experimentar a tua receita.
    xoxo,

    atwednesdaysiwearpink.blogspot.pt

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  30. looks delicious! I'm definitely gonna try this!

    Please visit my Blog!

    http://www.alessabernal.com/

    Alessa Bernal :)

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  31. Que ótimo aspeto!!

    Mil beijinhos,
    https://smileandbeforeverbeautiful.blogspot.pt

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  32. E fizeste muito bem em partilhar, têm um óptimo aspecto e parecem de fácil realização. tenho de experimentar :p

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  33. Que bom aspeto :)
    Eu também costumo fazer como tu, mas junto 1 ovo e canela :)
    Adoro, são ótimas!

    Beijinho <3

    www.callmemisslilsusie.blogspot.pt

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  34. Faço com banana, aveia e um ovo, são tão boas, faço muitas vezes

    >> http://joandcompanystyle.blogspot.pt/ <<

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